Esse é o peso do perfeccionismo: uma busca por controle e aprovação que, em vez de motivar, sufoca e nos afasta da leveza da vida.

Neste artigo, vamos entender melhor o que é autoestima, seus pilares, sua importância, os impactos da baixa autoestima e, claro, como fortalecê-la através do autoconhecimento e do autocuidado.